Se maintenir en forme

La gym consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym  va ainsi éviter d'agresser les articulations. C'est donc une pratique à intégrer à sa routine sportive hebdomadaire, notamment pour reposer sa musculature. 

24 séances)

MARDI matin : 09h30 à 10h30 

Le 5 novembre = séance découverte 

 5-12-19-26 NOVEMBRE 

3 -10 -17 DÉCEMBRE

07 – 14 - 21 - 28 JANVIER 

4 -25 FÉVRIER

04-11-18-25 MARS

1-22-29 AVRIL

6-13-20-27 MAI 

Lieu : Aquatides (salle fitness) ) Loudéac

Coordonnées de la référente :

Maryse de MONTGOLFIER : 06 73 52 03 20

Mail : montgolfierloudeac@hotmail.fr