Relaxation, respiration, équilibre, mobilité des articulations étirement... tout cela en douceur et dans le plus grand respect des possibilités de chacun avec une professeure expérimentée et attentive au groupe.

Venir avec tapis de sol, coussin pour la tête, vêtements souples, petite couverture pour la relaxation, tout cela tout en douceur…

Date du 1er cours :  MERCREDI  2 octobre - 14h45 à 15h45

Lieu :Espace Yann Sohier

13, place du Champ de foire

22200 Loudéac

Coordonnées du référent :

Jean-Guy POILPRE –07 85 74 72 49

Mail : jgspj@orange.fr

Animatrice :

Marie-Thérèse LORANT